Träningsrapport

Träning tisdag 7 januari.
Kocsis Boko och Dr Martin 3× 1500m med 170-180 i puls 3min vila mellan passen. 4st repor på rakbanan efter 1,40.  Avsluta med 2 intervaller i backen.

Harry Jaam och Hickory Jaam 3×1500m sen 5 st i backen.

Gandalf Jaam och Livi Pamir.
Gandalf 4×1500m 3 i backen 1repa på rakbanan efter 1,50.
Pamir 3×1500m sen 1 st i backen.

Eraja Jaam och Categorical. 4×1500m sen 1i backen.

Global Skipper, Global Villy och Ivenhoe Jaam blev longerade.

Bilderna är på Ivenhoe Jaam e S.J's Caviar u Bella Jaam.

Kocsis Boko.
Hickory Jaam

Kommentera gärna:

Senaste inläggen

Senaste kommentarer

  • Willy Nyström » :  ”Harmoni nämns inte så ofta i analyser av idrottares faktorer för framgång. Inte ..”

  • Kenneth Spetsmark » :  ”Hej på Er, gläder mej för det ni åstadkommit.Åker förbi Er fina anläggning nästa..”

  • Tommy Ekström » :  ”Med ett besök hos Stig Wiklund verkar de som ni fattat att ni verkligen har någo..”

  • Per Hagström » Inför lopp mm.:  ”Det ”lyser” balans, glädje, trygghet och framtidstro kring er! Sån’t speglar av ..”

  • Tommy Ekström » Ensamvandring i Grövelsjöfjällen:  ”Tack för en fin film Johan!”

Bloggarkiv

Länkar

-

Etikettmoln